DETAK DETIK

    Foto oleh Mizuno K dari pexels Dalam hidup, ada kalanya kita dihampiri perasaan hampa dan kosong. Meski demikian, kita tidak berdiam diri dan masih memiliki cukup energi untuk melaksanakan sejumlah pekerjaan yang menumpuk. Namun, kita tidak mempunyai semangat membara untuk mencetak hasil yang luar biasa seperti yang dilakukan kebanyakan orang. Kemudian perasaan hampa itu membuat kita kehilangan tujuan sekaligus keceriaan terhadap hidup yang sedang dijalani, persis seperti keadaan yang digambarkan dalam pribahasa ‘ hidup segan mati tak mau .” Keyes (2002) menamai kondisi ini dengan istilah languishing .  Languishing adalah kehidupan putus asa yang tenang yang ditandai dengan perasaan kosong dan stagnansi (Keyes, 2002). American Psychological Association (APA) mendefinisikan languishing sebagai kondisi mental yang tidak sehat, yang ditandai dengan perasaan hampa, sikap apatis, ketidakberdayaan, dan hilangnya minat pada kehidupan. Kemudian, Grant (2021) menambahkan bahwa